Unsere Gäste kommen manchmal zusammen, um gemeinsam zu singen. Dann herrscht bei uns im Schloss eine ganz besondere Stimmung.
Musikpsychologen, Ärzte und Gesangstherapeuten sind sich einig: Singen ist gesund. Singen ist gut für Herz, Lunge und allgemeine Fitness.
Singen führt zu einer stabilen Herzfrequenz
Wissenschaftler aus Schweden haben bei Menschen, die im Chor singen, die Herzfrequenz gemessen. Das Ergebnis: Beim Singen in der Gruppe gleichen sich die Herzfrequenzen an und stabilisieren sich gleichzeitig. Eine stabile Herzfrequenz ist gut für das ganze Herz-Kreislauf-System.
Die Atmung verbessert sich
Die positive Wirkung des Singens hat auch viel mit der Atmung zu tun, sagen die Forscher. Eine Viertelstunde singen soll Herz und Kreislauf auf Trab bringen. Der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt.
Singen stärkt auch die Abwehrkräfte auch für Krebspatienten
Singen unterstützt das Immunsystem und kann damit auch Erkältungskrankheiten vorbeugen. Bei einem Experiment des Imperial College in London sangen Krebspatienten in einem Chor. Man entnahm Speichelproben und untersuchte sie. Schon nach einer Stunde waren deutliche positive Hormon-Veränderungen zu beobachten. Immun-Botenstoffe, die Entzündungen fördern, sanken deutlich ab.
Bei den Krebspatienten veränderten sich zudem einige Werte, die mit dem Tumorverhalten in Verbindung stehen. Dabei war die positive Veränderung bei denen am stärksten, die vorher in einem eher schlechten Zustand waren.
Die zwei G´s: Gesundheit und Geselligkeit
Neben dem wunderbaren geselligen Zusammensein, sind das auch alles Gründe dafür, dass wir das Singen bei uns im Hospiz fördern. Wir alle spüren hier, dass es nicht nur unseren Gästen guttut, sondern auch uns.
Zur Anregung für alle einmal der Text von WHEN THE SAINTS GO MARCHING IN. Als keine Inspiration zum nachsingen. Und für alle, die noch mehr über den Song wissen wollen, auch die deutsche Übersetzung des Textes.
Viel Spaß!
OH WHEN THE SAINTS GO MARCHING IN SONGTEXT
OH when the Saints, go marching in,
oh when the Saints, go marching in.
I wanna be,
be in that number,
oh when the Saints go marching in.
And when the stars, begin to shine,
and when the stars, begin to shine.
I wanna be,
be in that number,
oh when the Saints go marching in.
And when the bands, begins to play,
and when the bands, begins to play.
I wanna be,
be in that number,
oh when the Saints go marching in.
When Gabriel blows, in his horn,
when Gabriel blows, in his horn.
I wanna be,
be in that number,
oh when the Saints go marching in.
And on that, hallelujah-day,
and on that, hallelujah-day.
I wanna be,
be in that number,
oh when the Saints go marching in.
WHEN THE SAINTS GO MARCHING IN SONGTEXT ÜBERSETZUNG
(WENN DIE HEILIGEN HEREINMARSCHIEREN)
Wir wandern in den Fußstapfen
Derer, die vorher gegangen sind
Doch wir werden alle wieder vereint sein
(doch wenn wir wieder vereint stehen)
An einem neuen Ufer im Sonnenlicht
(dann kommt eine neue Welt auf uns zu)
Oh, wenn die Heiligen herein marschier’n
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Und wenn die Sonne sich weigert (beginnt) zu scheinen
Und wenn die Sonne sich weigert (beginnt) zu scheinen
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Wenn der Mond sich rötet mit Blut
Wenn der Mond sich rötet mit Blut
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
An diesem Hallelujah-Tag
An diesem Hallelujah-Tag
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Oh wenn der Trompeten Schall ertönt
Oh wenn der Trompeten Schall ertönt
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Manche sagen, diese Welt voller Mühsal
Ist die einzige, die wir brauchen
Doch ich warte auf diesen Morgen
Da die neue Welt wird offenbart
Wenn die Offenbarung (Revolution) kommt
Wenn die Offenbarung (Revolution) kommt
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Wenn die Reichen raus geh’n und arbeiten
Wenn die Reichen raus geh’n und arbeiten
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Ist die Luft mal sauber und rein
Ist die Luft mal sauber und rein
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Haben wir alle das tägliche Brot
Haben wir alle das tägliche Brot
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n
Wenn unsere Führer lernen zu weinen
Wenn unsere Führer lernen zu weinen
Oh Herr, dann möchte ich dabei sein
Wenn die Heiligen herein marschier’n